５月２９日　ほしぐみ

いよいよ５月も最終週。時間が経つのは早いなあ！って思ってしまいます

そんな週の始まりは、なんとなくぐずついた天気でスタート

ちょっぴり重いお天気も、こどもたちの元気で吹き飛ばします。

さあ、今日も楽しく身体動かして遊ぼう！！

 

朝、お集まりしている時に、こどもたちの名前を呼びました。

元気よく「はーい！」ってお返事してくれるものの、おやおや手が…

腕もひじもまっすぐで、耳の横に手がくるくらいにビーンって伸びるとかっこいいですが

上まであがりきらなかったり、曲がってみたり…　　なかなか難しい…

これって大人でもうまく上がらない人増えてきています。　そう、肩甲骨が固まっています。

肩甲骨は本来自由に３６０℃動くことのできる骨ですが、動かさないと…

可動域が制限されて動きにくくなり、大人だと頭痛の原因になることもあります。

小さい頃から、様々な動きを体験し、自由な体を作っていくのも必要ですね。

 

じゃ、今日はこんな運動遊びをしてみようかな？

まずは「バランス」

細い二本の上をヨイショヨイショとわたっていきます。さすがお手のもの！

次は幅が広がっていくよ！　いつもと違うバランスと筋肉の感覚…　頑張ってるのがとても伝わりました

じゃあ、普通に一本橋はどうだろう　以前と比べてスイスイ歩いて行くほしぐみさん　すごーい！

横歩きだったり、交互にだったり、それぞれですが、いい感じです！

いろんな体験してほしいから…　次はこれ

一本橋でバランスをとりつつ、ものを越えたり、またいだり…そこでまたバランスが筋肉が変わる

ちょっとプルプルしながらも、頑張って行こうとするほしさん　素敵です！

次はジャンピングマット、両足一緒に跳ぶのもしっかり出来るようになってきました

 

距離を延ばしたって、途中に高さが入っても、子ども達は楽しく超えて行きました！

足だけではなく、腕をしっかり振って飛んでいく姿を見て、改めて成長したな…と感じたひと時でした

また次にする時が、とっても楽しみです　お家でもぜひ、こんな遊び試してみませんか？

ちょっとちがったお子さんの様子みれるかもしれません　(*^^*)